「頭寒足熱医者いらず」「大根どきの医者いらず」「腹八分目で医者いらず。腹七分目で医者知らず」。これ、みーんな昔からのことわざ。昔の人はすごいよね。インターネットやら本がなくたって、そうやって健康に生きる知恵を伝えてきたんだよ。頭寒足熱っていうのは、言葉どおり頭は涼しく足は暖かくしていれば体は元気だってこと。逆にいえば、ぽーっとのぼせたり、足の冷えを感じるようなら気をつけなさいってことよ。