＜連載＞

　　　　nora×kusa　マメグンバイナズナ

　　　　gohan×mukashi　2杯目のかけそば

　　　　唄と旅する　神奈川県の「ダンチョネ節」文＝石田千　絵＝牧野伊三夫

　　食◆おうちで本格食品加工　乳酸発酵の漬物

　　　　　　　　　　　　　　　　（発酵ピクルス・ザワークラウト・泡菜）

　　　　日本あちこち食べ歩き 郷土ごはん　滋賀の宇川ずし　絵・文＝松鳥むう

　　　　たのもしい台所道具　木のせいろ

　　　　にほんのおにぎり　埼玉県川越市

　　　　　　　　　　　　　　　　　中市本店のねこまんま焼おにぎり

暮らし◆いーからかんな村暮らし　タネと苗とダンナ

　　　　ローカルスーパー物語　茨城県鹿嶋市　コミュニティーストア ミズノ

　　　　早川ユミのちくちくしごと　農婦のまえかけ

　　　　「小さい自給」を訪ねて　埼玉県小川町　横田岳さん

　栽培◆借りて耕す私の畑　アスパラガス、ミント、エンドウ

　　　　そだてる・つかう　庭にほしい木　アオキ

　健康◆薬になる食べもののはなし　"蜂蜜や砂糖とのつきあい方"

　　　　はじめての操体法　上半身を軽くする動き

　　　　豆ジャーナル

　　　　People　はらぺこめがねさん（イラストユニット）

　　　　Book ／ Cinema ／ Music ／ Art ／ Classified ／ Letter

　　　　うかとたまの豆通信

　　　　突撃！うかたま調査隊　神輿のメンテナンスってどうするの？

　　　　食べるんだから知っときたい　

　　　　私も、"再生可能なエネルギー"で暮らせますか

　　　　プレゼント

　　　　編集後記

　　　　アンケート

　　　　バックナンバーのご案内・取扱店